GUIAS

O CONTROLE
COMEÇA ANTES.

Quase todo conselho trata dos últimos segundos. Estes guias tratam do que vem antes deles.

Você termina antes do que queria, já tentou pensar em outra coisa e talvez tenha comprado um spray. Aqui está o que dá para trabalhar sozinho: perceber a hora em que ainda dá para diminuir o ritmo, continuar respirando quando aperta e soltar um corpo que trava por conta própria. Sem remédio, sem anestésico, sem promessa de minutos.

Como durar mais na cama mentalmente

Nervoso, se vigiando e tentando não gozar: tudo isso acelera. Onde colocar a atenção durante o sexo e como chegar mais calmo na hora.

Como durar mais na cama naturalmente

Você termina antes do que queria e remédio não é o que procura. Os caminhos sem medicação e como descobrir qual deles é o seu.

Exercícios de respiração para ejaculação precoce

Sua respiração fica curta e você prende o ar quando a excitação sobe. O que a respiração lenta faz, como treinar e o que ela não resolve.

Relaxamento do assoalho pélvico masculino: como soltar

Apertar mais não adiantou? Como perceber um assoalho pélvico tenso, como relaxar e alongar a região e onde mais o corpo trava durante o sexo.

Técnica start-stop para ejaculação precoce

Como treinar a técnica start-stop sozinho, o que ela ensina de verdade, por que parar no 9 atrapalha e até onde ela consegue chegar.