PORADNIKI

ZANIM BĘDZIE
ZA PÓŹNO.

Większość porad zaczyna się w ostatnich sekundach. Te zaczynają się dużo wcześniej.

Kończysz szybciej, niż byś chciał, i masz już za sobą „myśl o czymś innym” oraz pewnie jakiś spray. Tu znajdziesz to, co można z tym zrobić samemu: jak nie przegapić momentu, w którym jeszcze da się zwolnić, jak oddychać, kiedy robi się gorąco, i co zrobić z ciałem, które zaciska się samo. Bez tabletek, bez znieczulania, bez obietnic o minutach.

Ćwiczenia oddechowe na przedwczesny wytrysk

Oddech robi się płytki, a ty go wstrzymujesz, kiedy podniecenie rośnie. Co daje spokojny oddech brzuchem, jak go ćwiczyć i czego nie załatwi.

Jak dłużej wytrzymać w łóżku bez tabletek

Kończysz szybciej, niż chcesz, a tabletki cię nie interesują. Oto drogi bez leków i sposób, żeby sprawdzić, która jest twoja.

Jak dłużej wytrzymać w łóżku psychicznie

Nerwy i ciągła kontrola nad sobą przyspieszają koniec. Gdzie trzymać uwagę w trakcie seksu i jak wchodzić w to spokojniejszym.

Ćwiczenia Kegla a rozluźnianie dna miednicy u mężczyzn

Samo zaciskanie nie pomaga? Jak rozpoznać napięte dno miednicy, jak je rozluźniać i gdzie jeszcze ciało usztywnia się podczas seksu.

Technika start-stop na przedwczesny wytrysk

Jak samemu ćwiczyć technikę start-stop, przy jakim podnieceniu robić przerwy, czym to się różni od edgingu i czego ta metoda nie załatwi.